【话题】“春捂”正解 该脱OR该捂

zgp1989

随着全国气温的升高，大家进入到了乱穿衣的时候，这个时候该脱还是该捂?
春捂是指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的发生，“‘药王’孙思邈也曾说，春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛。”
专家介绍，在春季，人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张，而春天里往往风较大，从中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人的感觉。此外，春天气温变化较大，过早地脱掉厚衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击肌体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。
“所以，春捂的意义更多是防止伤风感冒。”专家建议，一般情况下，立春后最短也要捂15天左右，否则过早脱掉厚衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
一般而言，15℃是一个临界温度——当气温低于15℃时，要继续捂；当气温高于15℃时，可以考虑减一点衣服。另外还有一个原则是：如果捂的时候不出现口干咽燥、冒汗等，即便气温达到或高于15℃，亦不必急于减衣物；如果感觉捂出了汗，即便气温未达到15℃，亦应考虑适当减衣物。
什么时候结束春捂合适呢？专家认为，如果气温15℃以上的天气持续7天以上，就可考虑结束春捂。春捂不是让人穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，不要觉得春捂非要捂出汗，捂出汗反而会损伤阳气。另外，秋裤、袜子不要减得过早，因为阳气是往上走的，身体下部受凉之后，阳气升不起来。
专家特别提出有三个重点部位需要注意保护：捂腹、捂背和捂脚。对于春捂，你有什么看法呢？

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圣殿小李飞飞

我的看法：热了就脱，冷了赶紧添衣裳，身体健康最重要。

hohowubin

我的看法：捂腹、捂背和捂脚，完美

fangheng_2014

我的看法：不听老人言，吃苦在眼前。该吾还是要吾的，实时增减衣服才最重要

mutou2521

我的看法：春捂秋冻，听祖宗话

ddg2810630

我的看法：老人总结的是经过生活累计经验总结的，有一定的道理 尤其是小孩子一定不能着急脱衣容易生病。

fengyutang

我的看法:事实证明老人的经验是可取的  不要过早脱掉厚衣服

lzc5201314

我的看法：听祖宗的没错

jaofen

我的看法：一定要注意保暖！切记切记切记！其实这种天气是最容易感冒的，因为会有错觉说觉得天气开始热了，穿少一点吧，但其实就很容易感冒了，所以还是得非常注意，该穿就穿！

wkqw110

我的看法：热了脱，冷了穿

13709853590

我的看法：还是得看天气增减衣物

bourne

我的看法：俗话说，不听老人言，吃亏在眼前，而且老祖宗还说未吃五月粽，棉被不入笼，所以啊，这些天气还是该穿的穿，该脱的脱，一点也不能含糊。

zztcyl

我的看法：多备一件，热了就脱

yy20200728

我的看法：早晚冷，中午热。温差大，热了脱，冷了穿。

zytopq

我的看法：随性而为，成年人了冷暖自知

alexoop

我的看法：还是捂着点好，忽冷忽热的

lshaolian

我的看法：该捂的时候捂，捂不住了就脱！

glx_b090411

我的看法：晚点减衣服的厚度，并不是特意去捂。

jacky5220

我的看法：多晒太阳。。。。。

abramsplj

我的看法：冷暖自知，一味地物也不行。